健康

20余年間タバコを吸い続けてきた私が、本気でタバコをやめようと決意して、実際に禁煙に成功した内容を備忘録として書いていきたいと思います。ご自身の健康維持、お金と時間を有効に使って人生を有意義なものにするために。

これがJINS SCREENです。私は長時間PCとスマホを操作するので、ブルーライトカット率が高めの40％のものにしました。